One of those day, you find all the excuses……..“Not to Quit!” Despite all the disappointments, I learnt that sometimes it’s not the fastest races that prove how tough you are….. but the one that you needed to face the unexpected. Focusing on the positives, I made it to the start of this race in a great running shape and finished the day safely. More than half of the race was spent trying not to faint and vomit but at the finish line I saw my good friend, Elena who had a tough day but still had a great big smile on her face....Thank you for a good lesson Elena. โฟกัสที่สิ่งดีๆก่อน ซึ่งก็คือณิสามารถกลับมาแข่งขันได้โดยที่มีฟอร์มวิ่งที่ดี และจบการแข่งขันได้อย่างปลอดภัยหลังจากรู้สึกไม่สบายในการแข่งขัน ที่เส้นชัยได้เจอเพื่อนที่เคยซ้อมด้วยกัน เอเลน่า ซึ่งก็มีวันที่หนักพอๆกัน แต่นางยังยิ้มกว้างได้อยู่เลย ^^ Unfortunately, my Ironman 70.3 WC, Nice didn’t go as expected. My performance did not reflect my training and the fitness I had coming into the race. I caught some stomach and did not feel so good in the race. I ended up in the hospital in Nice on Sunday night with pretty bad gastroenteritis and spent the next whole day lying in bed. The symptoms probably got worse after the immune system dropped after the race. เป็นที่น่าเสียดายกับผลการแข่งขัน Ironman 70.3 ชิงแชมป์โลก ที่นีส รู้สึกผิดหวังมากเพราะไม่สามารถทำได้ตามที่ซ้อมมาเนื่องจากไวรัสลงกระเพาะในวันแข่ง และต้องเข้าโรงพยาบาลในคืนวันต่อมา Arriving in Nice from the altitude, I felt good and positive that I would put out a good performance. The weather was perfect, not too hot and not too cold. It was really nice to be reunited with athletes from Thailand and other familiar faces from Asia. การกลับลงมาจากที่สูงทำให้เรารู้สึกฟิตมากที่ระดับน้ำทะเล รู้สึกดีมากและมั่นใจว่าน่าจะทำได้ดี อากาศดีมากเลยไม่ร้อนไม่หนาวเกินไป และดีใจมากๆที่ได้เจอเพื่อนๆจากเมืองไทยและเอเชียที่หายหน้าหายตาไปนาน The water temperature hovered around 24C….Wetsuit was optional but I chose not to wear a wetsuit but used my speed suit instead. That was the best decision I made of the day! I did not have any feet to draft as I made my way up the field and felt I should have started earlier to be able to swim with the front pack. I felt solid in the water, strong and good rhythm. . อุณหภมิของน้ำทะเลประมาณ 24องศา เลยตัดสินใจว่าไม่ใส่ชุดแมวน้ำดีกว่า เพราะเราไม่ถนัดและจะกลัวจะร้อนเกินไปด้วย เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดของวันนั้น วันนี้ไม่มีใครให้เกาะเลย เพราะว่าเริ่มกับกลุ่มด้านหน้าช้าไปหน่อย เลยต้องว่ายแบบฉายเดียวขึ้นไป น่าจะเริ่มหน้ากว่านี้ ตอนว่ายรู้สึกดีมาก ไม่เหนื่อยเลย คุมจังหวะได้สบายๆ On to the bike, I felt rather strange…something was not quite there. I thought I would be stronger on the climb but I couldn’t seem to push as hard has I thought. On the downhill, I was really cold. There was a moment I thought I was going to throw up and faint. I tried to take an extra gel but not sure if that helped. It was very difficult to explain but I have never felt like this. By the time I hit the last flat 10km, I couldn’t get my body to warm up and get going again. ตอนขึ้นจักรยานก็ปั่นไม่ค่อยออก ตอนขึ้นเขาน่าจะต้องมีแรงมากกว่านี้ แต่ว่าอัดไม่ขึ้นเลย เหมือนมันไม่ได้เหนื่อยมากแต่ไม่มีแรง ตอนลงเขาเริ่มรู้สึกไม่ค่อยดี หนาวมากๆ รู้สึกคล้ายๆกับเมารถ จะอาเจียร หน้ามืด เลยลองกินเจลเพิ่ม แต่ก็ไม่แต่ใจว่ามันช่วยหรือเปล่า รู้สึกแปลกมากๆ ไม่เคยเป็นแบบนี้ พอกว่าจะลงเขากลับลงมาได้ก็หนาวจนเหมือนสตาร์ทเครื่องไม่ติดแล้ว After a really bad bike and feeling a bit ill, it was hard to keep my head in the fight for the 21km run. I really wanted to quit. At this point, I started to ask myself “what for?!” and “why suffer?” but I gritted my teeth and push on as with all I had for the day. It was a good reminder for me that the reason I choose this sport in the first place is it allows me to face my own worst enemy, which is myself not anyone else…. หลังจากปั่นแล้วรู้สึกไม่ค่อยดี ก็ไม่ค่อยมีกำลังจะจะวิ่งเท่าไหร่ บอกจริงๆว่าอยากจะเลิกเลย เพราะมันรู้สึกแย่จริงๆ ตอนก้มลงใส่รองเท้าวิ่งนี่แทบจะอาเจียร ถึงจุดๆนี้ก็ถามตัวเองว่า “จะวิ่งไปเพื่ออะไร” และ “จะทรมาณทำไม” ไม่ได้อะไรซักหน่อย แต่ณิก็คือณิ กัดฟันวิ่งจนถึงที่สุด เพราะว่าสาเหตุที่มาเล่นไตรกีฬาคือ การชนะใจตัวเอง ไม่เกี่ยวกับคนอื่นหรือใครทั้งนั้น และการแข่งครั้งนี้เป็นบททดสอบที่ดี On the run I also couldn’t seem to push the intensity I could….my body didn’t respond like in Gdynia. I felt pretty flat and I thought some thing was strange . But 10km mark came much quicker than I thought, I suffered but made it to the finish line with all I had. I very proud I did not back down at any moment and did what I could on the day….. and that’s what matters! ตอนวิ่งก็อัดเครื่องไม่ขึ้นเลย ไม่เหมือนตอนแข่งที่โปแลนด์ วิ่งไปด้วยที่พยายามไม่อาเจียร ทานเจลไม่ลง ต้องค่อยๆจิบ แต่10โลก็ผ่านไปได้เร็วกว่าที่คิด และในที่สุดก็ถึงเส้นชัย สิ่งหนึ่งที่ณิสามารถพูดได้ว่าณิภูมิใจจากการแข่งขันครั้งนี้คือ การที่ได้สู้จนถึงที่สุดแล้วสำหรับสภาพร่างกายในวันนั้น และไม่ได้ยอมถอยหรือวิ่งช้าลงแต่อย่างใด และนั่นคือสิ่งที่สำคัญที่สุด I have been pretty ill for the whole week after the race but now back on the mend. Enough said and head up towards the next race, Ironman 70.3 Chongming, China next month. หลังจากออกจากโรงพยาบาลและกลับบ้านมาก็ป่วpเต็มๆหนึ่งอาทิตย์ แต่ตอนนี้หายดีแล้วและกลับมาซ้อมต่อเพื่อจะแข่งที่ประเทศจีน Ironman 70.3 Chongming
0 Comments
|
Archives
November 2019
|