After a super hectic schedule I finally have time to write race reports from Laguna Phuket Triathlon and Sattahip triathlon as promised! ^^ Both of them are pretty epic! =P รายงานผลการแข่งขันจากลากูน่าและสัตหีบไตรกีฬาค่ะ โหด มัน ฮา มาครบตามสัญญาค่ะ Battle for the Thai-elite win at Toyota Sattahip Triathlon, the last race of 2018 It's always great to start the day with a good swim. This was the strongest swim I ever had. I surprised myself with my position in the pack and people I could swim with. Coming into T1, I heard the announcer said that I was 6 mins behind the leader (in the Thai field). I really had some work to do. วันนี้เริ่มต้นการแข่งขันได้ดีในน้ำ ว่ายดีที่สุดที่เคยว่ายมาเลย และแปลกใจมากๆที่สามารถเกาะคนที่เคยเร็วกว่าเราไปได้ รู้สึกดีและไม่ค่อยเหนื่อยตอนขึ้นมา แต่ว่าพอขึ้นมาก็ทราบจากทางผู้ประกาศว่ายังตามอยู่ถึงหกนาที รู้ว่างานหนักแน่ๆ On the bike, I am not good at downhills and sharp turns so I did what I could at that point and managed to make up some minutes. ทางจักรยานไม่ค่อยถนัดเท่าไหร่เพราะลงเขากับเลี้ยวไม่เก่ง ทำดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ในตอนนั้น ได้เวลาคืนมาพอสมควร When I came into T2, the leader girl just left. There was no time for socks today. I decided to go with my gut despite knowing it was going to be a real suffer feast, especially on this very hot day. Pushing like a maniac from the start of the run, hoping to get a glimpse of the leader as soon as possible. I trusted my training and I knew I was mentally strong enough to make it happened (ie hang on =p). พอเข้ามาถึงจุดเปลี่ยนจักรยาน ผู้นำก็ออกไปพอดี เลยคิดว่าน่าจะเหลือประมาณนาทีกว่าๆที่ต้องไล่ให้ทัน ไม่มีเวลาใส่ถุงเท้าเลย เชื่อในแผนการตัดสินใจว่าจะออกตัวแรงแต่แรก ถึงแม้ว่าจะต้องอดทนและทรมาณแบบสุดๆ แถมวันนี้ยังร้อนมากๆด้วย ยังไงก็ต้องเห็นผู้นำให้ได้ไวที่สุด ค่อนข้างมั่นใจว่าซ้อมมาดีพอและตั้งใจว่ายังไงก็ต้องทำให้ได้ The effort was worth it. I took the lead just after the first climb on the downhill and continued to run as hard as I could. At the start of the second lap, I felt absolutely sh*t. Took a few sip of cola at the aid station before the hill and thought this should be alright. I felt much better and was climbing well. ความพยายามคุ้มค่ามากเมื่อสามารถขึ้นนำได้ช่วงลงเขาในสามกิโลแรก จากนั้นก็ตั้งหน้าตั้งตาวิ่งต่อไปให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเร็วได้ แต่พอเริ่มรอบสองรู้สึกหมดและแย่มากๆ ก่อนขึ้นเขาดื่มโคล่าที่จุกพักแล้วก็คิดว่าน่าจะโอเค รู้สึกดีขึ้นและยังปีนเขาได้ดีอยู่ But at the top of the hill, it became a great battle between the mind and the body. My tank had completely run out and even the downhill became a real struggle. I had 2 more km to go and fought with everything I had left in my system to hang on. Finally, there came a sign saying "400m to finish"....then 200m. I saw the finish line about 100m away and dashed for it....after I grabbed the tape, everything was a blur and I was on the floor. พอขึ้นเขาจบ น้ำมันหมดถังพอดีเลย จากนั้นการแข่งขันก็กลายเป็นระหว่างร่างกายกับจิตใจ เหลืออีกสองกิโลเอง สู้ด้วยทุกอย่างที่มีเหลือ ในที่สุดก็เห็นป้าย เหลืออีก400m แล้วก็ 200m.... เห็นเส้นชัยอยู่ประมาณ 100 เมตรข้างหน้า แล้วรีบพุ่งใส่ให้เร็วที่สุด จำได้ว่าคว้าเทปแล้วทุกอย่างก็หมุนๆ เบลอๆ แล้วก็นอนอยู่ที่พื้นเลย I was very grateful to see familiar faces rushing in to see if I was ok after I reopened my eyes. I remembered seeing the up side down face of my partner in crime and the champion of the day, Parys Edwards and mumbled "I won..." (for the Thais). ต้องขอขอบคุณทุกๆคน ทั้งพี่โซเฟีย โค้ชอาร์ม และพี่ชมพู่ที่เข้ามาดูแลณิด้วยค่ะ จำได้ว่าเห็นหน้าของเพรี่กลับหัวแล้วพูดกับเขาว่า "ชนะแล้ว...." (รุ่นคนไทย) This race had challenged me in all possible aspects. One of those days in my life I could look back and honestly say I am proud of what I have done. Couldn't ask for a better race to finish off the season of 2018!! การแข่งขั้นครั้งนี้ท้าทายณิในทุกๆด้าน เป็นวันหนึ่งในชีวิตที่สามารถมองกลับไปและพูดได้เต็มปากว่าภูมิใจกับสิ่งที่ได้ทำ เป็นการจบฤดูการของปี 2018 ที่ดีที่สุดเลย ^^ I would like to say thank you P'Ben, P Tum and Thailand Tri-League team for amazing hospitality and a warm welcome. I always feel like home racing with http://www.thailandtrileague.com ! ขอบคุณพี่เบญ พี่ตั้ม และทีมงานไตรลีกทุกท่านมากๆที่ดูแลและจัดการแข่งขันที่ดีเยี่ยมให้ได้แข่งขันกันค่ะ One of the best part of the weekend was getting to spend time (and have an almost-slumber party...well it's race weekend lol) with Parys Edwards, who's always bring smiles and positivities to my life. And we still stick by out rule, "No Bad Attitudes and Bad Coffee allowed"..... but also this time we both learnt that "Bad coffee is better than no coffee at all!" xD We shall never forget Bodium at the same time ever again! Defending Thai Champion title at Laguna Phuket Triathlon I felt some pressure racing LPT this year with 3rd time Thai Champion title on the stake. The race week was emotionally difficult so I kept it quiet so I could concentrate on my own race and did what I needed to do. With a kind reminder of my big sis, Pie I finally came to peace knowing that I would really on be racing against myself at the end of the day. แน่นอนว่ารู้สึกกดดันกับการป้องกันแชมป์ครั้งที่สองที่ลากูน่า อาทิตย์ของการแข่งกันก็รู้สึกตื่นเต้นและเครียดบ้างเล็กน้อย ก็เลยอยู่เงียบๆเพื่อที่จะได้มีสมาธิอยู่กับสิ่งที่ต้องทำ และสิ่งที่ทำได้ ขอบคุณพี่สาวสุดฮิป พาย มากๆที่เตือนสติว่าท้ายที่สุดมันคือการแข่งขันที่ต้องแข่งกับตัวเอง ไม่ใช่ใครอื่น I made rookie mistakes in the swim by not choosing a good starting position and wiggled.....a lot! I tried to keep it as straight and close to the buoys as possible. But somehow the more I tried the more out of the line I got. It was really one of those days....... ผิดพลาดนิดเหนื่อยกับช่วงเริ่มต้นของการว่ายน้ำ เลือกทำแหน่งไม่ดีและว่ายเบี้ยว....มากๆ ยิ่งพยายามให้ตรง เหมือนยิ่งเบี้ยว T^T My bike plan was to be conservative and "play it safe". I held back a gear (or two) as I knew how much the Naithon hills at the end could tax the legs. Also I didn't feel too great climbing during the training ride on Wednesday (plus ripped off my dropout with wrong shifting) so I thought it would be best not to risk it. แผนการปั่นที่วางไว้คือ "ปลอดภัยไว้ก่อน" ไม่ได้ปั่นหนักเท่าการแข่งขันระยะสั้นรายการอื่น เซฟไว้หน่อย เพราะว่าเขาในทอนจะมีผลกับขาและร่างกายมากในตอนหลัง อาจจะมีผลกับการวิ่งได้ และตอนซ้อมเมื่อวันพุธรู้สึกไม่ค่อยดีเท่าไหร่ เลยเอาแบบชัวร์ๆดีกว่า The patience paid off when I started running. My legs were with me and I could push the pace from the beginning. I took the lead in the Thai field after 3km and never looked back. I continued to run as hard as I could. Being in the lead is never a permission to slow down because I could never be satisfied finishing without giving it my all. ความอดทนส่งผลดีกับการวิ่งตามที่คาดไว้ วันนี้วิ่งได้ดีและสามารถดันเพสได้ตั้งแต่เริ่ม สามารถขึ้นนำนักว่ายน้ำที่นำอยู่ได้ช่วงสามกิโล แล้วก็วิ่งต่อไปให้ที่ที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะจริงๆแล้วสำหรับณิไม่ว่าจะทำ หรือจะตามก็ไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือต้องทำให้เต็มที่ที่สุด ถึงจะถือว่าเป็นการแข่งขันที่น่าพอใจ My brain started to shut down from the fight with the heat and the effort. I kept my head up and focused on the aid station next to the 3-km sign post. I didn't see the arrow on the ground and ran through the cone in the wrong direction. Luckily one of the guys yelled so I could run back. A bit upsetting losing an unnecessary minute there but I knew nothing could be done apart from just keep running. พอวิ่งไปเริ่มมึนๆสมองทำงานช้าลง ด้วยความที่อากาศร้อนบวกกับเราพยายามอัดให้ถึงที่สุด ตามัวแต่มองไปที่จุกพักน้ำใกล้ๆป้ายสามกิโล ไม่ได้มองลูกศรที่พื้นเลยวิ่งทะลุโคนไปเลย โชคดีมีคนตะโกนเลยวิ่งกลับทัน แอบหงุดหงิดนิดหน่อยที่เสียเวลาไปโดยไม่จำเป็น แต่ว่าก็ทำอะไรไม่ได้ ตั้งหน้าตั้งตาวิ่งต่อไป I couldn't be more happy to cross the finish line and successfully defended my title for the second time with the best performance I could have on the day! ดีใจมากๆที่สามารถคว้าแชมป์คนไทยได้เป็นปีที่สามติดต่อกันค่ะ ^^ Reflecting on the race, I think I played it really well. I was able to put my emotions aside and didn't let the pressure altered the plan. As a result, I had my weapon ready when I needed it and used it to my best ability too. ^^ เมื่อมองย้อนกลับไปณิคิดว่าณิทำได้ดี โดยเฉพาะการควบคุมอารมณ์และจัดการกับความกดดัน ทำตามแผนที่วางไว้ ทำให้สามารถเก็บอาวุธเด็ดไว้ใช้ได้ในเวลาที่เหมาะสมที่สุด และคว้าชัยชนะมาได้ค่ะ ^^ Collection of moments from the two races <3
0 Comments
|
Archives
November 2019
|